熱情．自律．創意<中山國小資優班>

一、宗　　旨： (一)期使青少年於暑假期間從事正當休閒活動，進而培養挑戰自我、不畏困難之精神，健全其人格，並推廣本縣

                        攀岩運動。

                   (二)提升樂活運動站使用率。

二、主辦單位：彰化縣政府

三、承辦單位：中山國小

四、經費來源：縣府補助

五、活動日期：100年7月11~15日星期一~五（共十梯次）

六、活動梯次、地點：

日期    梯次           地點

 100.07.11(一)08:30~12:00 第一梯次 中山國小樂活運動站

100.07.11(一)13:30~17:00 第二梯次 中山國小樂活運動站

100.07.12(二)08:30~12:00 第三梯次 中山國小樂活運動站

100.07.12(二)13:30~17:00 第四梯次 中山國小樂活運動站

 100.07.13(三)08:30~12:00 第五梯次 中山國小樂活運動站

100.07.13(三)13:30~17:00 第六梯次 中山國小樂活運動站

 100.07.14(四)08:30~12:00 第七梯次 中山國小樂活運動站

100.07.14(四)13:30~17:00 第八梯次 中山國小樂活運動站

100.07.15(五)08:30~12:00 第九梯次 中山國小樂活運動站

100.07.15(五)13:30~17:00 第十梯次 中山國小樂活運動站

七、課程對象：本縣市國中小學生。 (民國九十三年八月三十一日前出生)

八、報名費用：免費，本活動費用由縣政府補助。

九、活動名額：每一梯次名額25位，後補2位。不接受現場報名；每人限報一梯次。

十、報名日期：100年6月1日9:00起至100年6月24日12:00。

十一、交通方式：請自行接送。

十二、報名步驟：(以網路報名順序錄取) 　　

（一）至中山國小網站報名。　　

（二）二日內，簽寫切結書，傳真至中山國小7225499方完成報名。　

（三）為方便辦理保險事宜，未簽寫切結書者，視為放棄，由候補人員遞補，不另行通知。

（四）報名完成後，無法參加者，請前一日告知，方便替補人員。

十三、敘獎：完成任一指定抱石路線學員，將核發獎狀乙張勉勵；另協助辦理本次活動順利推動

                之人員，將報請教育處依相關敘獎辦法獎勵。

十四、課程內容：

時間 課程內容  <上午梯次>

08:30~09:00  報到＆開幕式

09:00~10:30   1、攀登運動＆裝備介紹　2、攀登安全要領 3、抱石伸展操　　

                     4、基本攀登技巧 5、抱石確保技術  6、抱石攀登練習

10:30~12:00  抱石練習

12:00~          賦歸~~

時間 課程內容 <下午梯次>

13:30~14:00    報到＆開幕式

14:00~15:30     1、攀登運動＆裝備介紹　2、攀登安全要領 3、抱石伸展操

                       4、基本攀登技巧 5、抱石確保技術  6、抱石攀登練習

15:30~17:00     抱石練習

 17:00~            賦歸~~

十五、備註事項： (一)有心臟病、懷孕、高血壓、氣喘及重大病症者請事先徵詢醫生意見並告知工作人員。

                      (二)上課時請著運動服裝、修剪指甲、紮起頭髮，並去除戒指、手錶、項練等裝飾物。

                      (三)響應環保，請自備餐具、水壺，並自備飲水1000cc以上。

                      (四)每人限報一梯次，如重複報名或資格不符者，承辦單位可自行刪除其報

                           名，不另行通知。

十六、連絡方式：中山國小體育組　李俊毅組長　7222033轉25，傳真：7225499

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